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Quels sont les avantages de l’extrait d’Ashwagandha ?
2026-08-06
L'Ashwagandha est une plante adaptogène ancestrale dont les preuves cliniques modernes soutiennent son efficacité pour réduire le stress, l'anxiété, les niveaux de cortisol et améliorer la qualité du sommeil. Les méta-analyses démontrent des améliorations significatives des scores sur l'échelle de stress perçu et de l'efficacité du sommeil à des doses de 300 à 600 mg/jour d'extrait de racine standardisées à 5 % de withanolides. Cependant, la qualité du produit varie considérablement – avec une teneur en withanolide allant de 1,5 % à 10 %, différentes sources d'extraction (racine, feuille ou combinaison) et des différences significatives de biodisponibilité. Les marques doivent sélectionner des ingrédients standardisés et étudiés cliniquement pour offrir une réelle valeur au consommateur. En tant que fabricant certifié GMP, MINGYAN propose des services ODM complets, depuis la sélection des matières premières et le développement de la formulation jusqu'aux produits finis, aidant les marques à créer des suppléments d'ashwagandha efficaces et fiables.
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